av在线>学习方法>通用学习方法>复习方法>《初三考生:中考复习期间如何缓解压力?需要从这四方面着手》正文

初三考生:中考复习期间如何缓解压力?需要从这四方面着手

时间:2019-01-09 19:53:18本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 华燕 我要投稿

  中考是对同学们在初中三年时间里所学知识的一次检验,一次运用。它是同学们再接再历,更上一层楼的新起点,也是自己总结经验吸取教训提升自己的关键点。目前,距离中考不到半年时间,这期间同学们出现紧张焦虑的情绪乃正常现象,今天小编就来教大家如何化解压力。

作者|艾米

  一、带着良好心态投入战斗

  中考中没有失败,它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。大家为理想而奋进的过程,其意义远大于未知的结果,在备考期间大家要保持良好的心态,不要急于求成,想着最后几十天一飞冲天,很多考生在复习最后关头都恨不得突然得到什么秘方,这种心态是万万不可要的。越是在复习末期,同学们越要冷静下来,给自己树立正确目标,带着良好心态投入战斗。

  二、以平稳的心态应对考试

  在中考备考期间,同学们要保持平常心,注意弱化目标,明白努力不一定会马上有收获,或许它会在结果给你意想不到的惊喜。复习期间,大家要学会放下不必要的心理包袱,保持平常心,以平稳的心态应对考试。

  三、保持轻松愉悦的心情

  在中考备考期间,同学们要保持愉快轻松的心情,这样不仅有利于大家提高复习效率,还能帮助大家在考场上正常发挥。放松心情的方式有很多,如:每天早上给自己一些鼓励的话语、遇事多往好处想、复习之余听听音乐等等。

Copyright @ 2006 - 2018 av在线 All Rights Reserved

av在线 版权所有 粤ICP备15032933号-1

我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:[email protected],我站将及时删除。

av在线 av在线

回到顶部